Etusivu
Gritti-tapahtumat
Ohjeet
More
Etunojapunnerruksen viitearvot
Ylävartalon lihaksilla on tärkeä rooli istumatyön lisääntyessä. Ylävartalon lihakset tukevat ryhtiä...
Toistokyykistyksen viitearvot
Jalkalihaksilla on tärkeä rooli päivittäisistä askareista selviytymisessä. Jalkalihakset...
Istumaannousun viitearvot
Vatsalihaksilla on tärkeä rooli monissa kehon toiminnoissa. Vatsalihakset tukevat selkärankaa...
