top of page
Hero-Cooper_1.jpg
Gritti

Gritti on tehty työ lisättynä sisulla (G=W+S)

GRITTI

Gritti

Gritti-tapahtumat

Gritti

Gritti

Yritys-Gritti

Yritys-Gritti

MIKÄ ON GRITTI?

Tavoite, mittari, yhteisö

Gritti on uudenlainen, kaikille avoin kuntotesti, joka tuo kuntomittarit lähelle ihmisiä ainutlaatuisessa ympäristössä. Gritti on suunniteltu jokaiselle kuntoilijalle, olitpa sitten vasta-alkaja, aktiiviliikkuja tai tavoitteellinen urheilija. Gritti haastaa sinut mittaamaan ja kehittämään omaa kuntoasi helposti lähestyttävällä tavalla, omien rajojesi mukaan. Gritti on muutakin kuin testi – se on tavoite, mittari ja yhteisö.

Gritti

Tavoitteellisena kuntoilutapahtumana Gritti tarjoaa mahdollisuuden seurata omaa kehitystäsi ja asettaa uusia tavoitteita. Grittissä et ole yksin; sen ympärille rakentuva yhteisö kannustaa, tukee ja innostaa toisiaan matkalla kohti parempaa kuntoa.

 

Gritti tuo kuntotestauksen kaikille – tervetuloa mukaan kokeilemaan ja haastamaan itsesi turvallisesti, tehokkaasti ja hauskasti!

TARINA

Gritti

Sisu jo syntyessään

Kesällä 2023 neljä armeijakaveria tapasi melontareissun merkeissä. Tarinan mukaan puolimatkassa Sipoon saaristossa kaverusten sovittiin juoneen vihreää teetä tofunakkeja grillaten. Päivän ollessa kylmä ja sateinen, vapinan väitettiin johtuvan innostuksesta. Vatsaa sisäänpäin vedettäessä muisteltiin omat kuntotestien suoritukset ylä- ja rasvaprosentit alakanttiin. Todellista tarinassa oli kuitenkin huoli suomalaisten fyysisen kunnon laskusta.

Sisun työntäessä eteenpäin polulla sen viimeisen kilometrin, aiemmat kilometrit vaativat kuitenkin kestävyyskuntoa. Polulle saattaa osua ylihypättävä kuoppa tai siirrettävä este. Kantamusten lisääntyessä vahva keskivartalo estää painumasta kasaan. Sipoon saaren grillikatoksessa syttyi kolmanella yrittämällä grilli sekä ajatus monipuolisesti fyysistä kuntoa mittaavasta tapahtumamuotoisesta testistä. Neljä elementtiä sisältävä testi kastettiin nimellä Gritti.

Tulokset

G24

Tulokset G24

Mustaa valkoisella ja häivähdys vihreää, eli Gritti 2024 -tapahtuman tulokset paketoituna.

Valokuvat

G24

Valokuvat G24

Gritti 2024 -tapahtumasta ei selvitty ilman muistelmia, kuten todistusaineistosta näkyy.

Jänis

G25

Jäniksenä mukaan

Jos haluatte taittaa matkaa jäniksenä kanssamatkustajianne auttaen, olette tervetullut!

GRITTI

Gritti

Kumppanit

GSHealth
TechnoGym
Kemvit
Gymstick
Divider_IMG_3.jpg
Gritti

GRITTI

Gritti

Cooperin testi -artikkelit

Cooper-tuloksen parantaminen

ARTIKKELI 01

Näin parannat tulostasi

Cooperin testi on yksinkertainen ja tehokas tapa mitata aerobista kuntoasi: juokset 12 minuuttia...

Cooper-taulukko

ARTIKKELI 02

Kuntotason arvioinnin taulukko

Cooperin testin avulla selvität millaisessa kunnossa olet. Kaksitoista minuuttia ja tasosi on...

Cooper kierrosajat

ARTIKKELI 03

Tasaisen vauhdin kierrosajat

Optimoi Cooperin testin suorituksesi juoksemalla tasaisia kierrosaikoja. Oikealla vauhdilla...

bottom of page